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 Massagem Anti-Stress
Atua sobre o sistema nervoso
central, feita através movimentos com pressão variável reduzem a tensão
muscular, provocando relaxamento e recarregando os fatores orgânicos que
conbatem o stress. Realizando sessões frequentes de massagem, obtêm-se melhorias
na qualidade do sono e equilíbrio emocional.
Massagem Tui-ná
É uma técnica da medicina chinesa que tem por objetivo trabalhar a
energia vital (QI) da pessoa que está presente nos pontos de acupuntura ao longo
dos canais de energia, também chamado de meridianos. Essa prática é associada
pelo Terapeuta com a utilização de óleos essenciais medicinais e traz diversos
benefícios como o alívio da tensão e dores musculares, melhora a circulação,
fortalece o sistema imunológico, diminui a ansiedade e melhora a qualidade de
vida da pessoa.
Quick Massage
Massagem prática e rápida, onde
o cliente é acomodado em cadeira própria para a massagem – em posição fetal –
dando à ele maior segurança e relaxamento para que possa receber a massagem.
Massagem Destress
É realizada com recursos da
cromoterapia e aromaterapia. A massagem utiliza o magnetismo humano para
estimular a energia e dissipar o stress. Na massagem utiliza-se de movimentos
compressivos associados ao elemento natural sal marinho aquecido sobre os
chakras – nossos pontos vitais de energia – ajudando no estímulo em seu
estímulo, voltados ao equilíbrio físico e ao relaxamento. Trabalhado com as
cores específicas de cada chacra.
Estresse
-
Descarga de Energia
Estamos sempre cercados de situações (e de pessoas) que podem nos
fazer perder a paciência a qualquer momento. Com
isso, nossos músculos ficam tensos e se não fizermos nada contra isso, provocamos uma
situação crônica, em que os músculos ficam constantemente tensionados, rígidos,
fazendo com que a livre circulação dos fluídos corporais fique bloqueada. Este
quadro resulta no acúmulo de toxinas e resíduos das células, causando problemas
corporais.
O que é
O estresse é uma reação do organismo frente a situações que provocam medo,
excitações, etc., e independe de idade, sexo, etnia e nível socio-econômico-cultural. Não é uma doença,, mas pode precipitar o aparecimento
da mesma. O que acontece é que frente ao stress nossa resistência diminui,
deixando-nos mais vulneráveis para o aparecimento de problemas físicos e
psicológicos, conforme a pré-disposição genética, o estilo de vida, etc.
 Seu objetivo
A massagem é feita com objetivo de relaxar e é conduzida
estrategicamente para liberar a pessoa das tensões e
preocupações, aliviando seu estado emocional e dando equilíbrio à mente.
Sua Função
Tem várias: pode ser usada para problemas físicos, como dores,
problemas de coluna, etc., ou emocionais, como o stress. Ela ativa a circulação
sanguínea, drenando as substâncias que ficam acumuladas nos tecidos, facilitando
sua recuperação, relaxa as músculos, corrige a postura. O resultado é um corpo
mais flexível e equilibrado
Reiki
Técnica Oriental de harmonização
do equilíbrio pessoal que trabalha a Energia Vital, que é a energia que mantém
as funções do nosso corpo. Esta técnica trabalha a energia disponível. É
trabalhado no cliente seus centros energéticos localizados no corpo – os chakras
– harmonizando-os.
MASSAGEM AYURVÉDICA
“Sinta
o toque profundo da Massagem Ayurvédica e o despertar para a vida.”
Ayurveda
é um sistema holístico de medicina surgido na Índia que vem sendo praticado a
séculos.
A palavra Ayurveda significa "Ciência de vida", Ayur - Vida e
Veda - conhecimento ou ciência.
Para a Ayurveda saúde é
ordem e doença é desordem. A saúde ou o conforto do corpo só existe quando o
corpo está funcionando em equilíbrio; e o corpo, a mente e as emoções estão
interagindo harmoniosamente como um só.
Um dos tratamentos
indicados pela medicina Ayurveda para restabelecer o equilíbrio, a saúde no ser,
é a Massagem Ayurvédica.
A Massagem Ayurvédica
é um sistema terapêutico que destina-se não só à cura do corpo, e sim de nosso
ser como um todo, abordando a unidade: mente, corpo e emoções. Atuando na
prevenção como na cura de doenças.
Através de movimentos
vigorosos com as
mãos e pés e também manobras precisas sobre as articulações, utilizando-se
sempre de substâncias terapêuticas (óleos e pós), a massagem propicia
uma energia corpórea que ajuda a remover toxinas, melhora a função respiratória,
balanceia os hormônios, fortalece o sistema imunológico, estimulando as
respostas de cura do próprio corpo.
Por combinar à massagem
alongamentos e um trabalho sobre as articulações, melhora a mobilidade e a
flexibilidade do corpo, permitindo um realinhamento da postura e o livre fluxo
da energia vital.
Muitos
de nossos problemas emocionais acumulados em nosso dia a dia acabam por "travar"
um mesmo conjunto muscular, criando uma "memória muscular" que é exatamente
aquele padrão de medo, raiva, ansiedade. Liberando estes conjuntos musculares,
liberamos também os padrões emocionais associados a eles.
Conservar nosso corpo em
melhor estado possível reflete em todas as atividades da vida, e o equilíbrio
contínuo da nossa unidade energética proporciona uma vida emocional mais rica.
“Massagem é entrar em
sintonia com a vitalidade do corpo de alguém e sentir
onde ele está faltando,
sentir onde o corpo está fragmentado e fazê-lo
inteiro... ajudar a
energia do corpo de forma que ela não seja mais
fragmentada, não mais
contraditória...”
Osho
Dicas para saber lidar com o ESTRESSE
1.
Quando acordar, espreguice o
corpo, inspirando e respirando profundamente. Isso lhe dará mais energia para
enfrentar suas atividades diárias;
2.
Prepare a mente. Antes de sair
de casa, coloque na cabeça que o dia reserva tanto momentos bons quanto ruins.
Assim, ficaremos preparados para situações que podem ser desagradáveis,
encarando-as com mais naturalidade;
3.
Sorria. Sempre. O sorriso é
fundamental para uma vida mais agradável.. Nos deixa de melhor humor e transmite
energia para os que nos cercam;
4.
Mude de atitude: você cria
expectativas exageradas? Guarda muito rancor? São comportamentos responsáveis
pelos piores quadros de stress. Tente ser mais flexível;
5.
Não leve trabalho para casa.
Saiba separar uma coisa da outra. Assunto do trabalho deve ser resolvido no
trabalho. Em casa, devemos descansar e distrair a cabeça;
6.
Pratique exercícios físicos:
meia hora diária de ginástica três vezes por semana libera energia, reduz a
ansiedade e melhora o humor;
7.
Coma direito: três ou quatro
refeições diárias, feitas com calma, ajudam a relaxar. Alimentação balanceada –
sem excesso de álcool, doces, salgadinhos e gorduras – ajuda o organismo a
enfrentar a tensão;
8.
Tente relaxar: uma técnica
eficiente para aliviar a tensão do dia-a-dia consiste em aspirar o ar lentamente
e tentar levá-lo para a parte inferior do pulmão. O objetivo é atingir uma
respiração regular. Ajuda se a pessoa concentrar o pensamento em um ponto fixo,
que pode ser uma frase.
Massagem
Terapêutica: Importância e Benefícios
A
massagem é em primeira análise o ato intuitivo de tocar o corpo;
um gesto de despertar, estimular nervos e músculos ou aliviar incômodos.Ao
procurar uma massagem a pessoa normalmente deseja aliviar dores,
relaxar o corpo, desfazer tensões e obter bem estar físico e
emocional.O toque terapêutico mais que isto, leva a pessoa ao
encontro consigo mesmo, a faz perceber-se melhor, sentir o corpo
como um ser vivo e não apenas como uma máquina.
Vai
além de apenas tratar dores e auxiliar a obter um corpo mais
modelado e solto. Através do corpo atua no emocional e psíquico
auxiliando a liberar tensões, desinibindo e estimulando a
autoexpressão e facilitando o controle emocional.Ao receber uma
massagem a pessoa permite-se uma hora apenas para si mesma, onde a
mente se tranqüiliza, o corpo obtém excelente oportunidade para
descansar e se restabelecer de fadigas e stress, as emoções se
acalmam e encontram uma válvula de escape
sem a ninguém prejudicar ao mesmo tempo em que estimula o
funcionamento dos órgãos e a circulação sanguínea prevenindo
possíveis problemas orgânicos.
Inúmeros
problemas de saúde física e emocional podem ser evitados ou
atenuados com uma massagem terapêutica semanal.
O
aperfeiçoamento deste ato requer o desenvolvimento de uma
sensibilidade aguçada, no sentido de observar e tocar nos limites
acessíveis do corpo, para que este tenha uma resposta produtiva.
Este
diálogo entre mãos e corpo pode ser denominado como a
“linguagem do tato”.
Considerando-se esta linguagem, devemos pensar nos movimentos das
mãos como
uma forma de “ler” o corpo do massageado e de expressar um
estímulo adequado, dosando ritmo, velocidade e intensidade.De
forma geral os movimentos lentos tem efeito calmante e os rápidos
estimulantes.
A
relação entre terapeuta e cliente se baseia em confiança recíproca,
um dar e receber mútuo.
O
massagista ao permitir fluir sua energia e a intenção sincera de
proporcionar alívio e bem estar, percebendo as necessidades e reações
do cliente mais este se entrega permitindo-se relaxar e transmitir
às mãos do terapeuta necessidades e reações à terapia,
havendo aproveitamento de no mínimo 80%.
Estamos
falando da massagem em todo o corpo, há a reflexologia que mais
que uma massagem nos pés pode ser usada como tratamento.
A
Reflexologia se propõe a aliviar o estresse e
tensão, melhorando O
fluxo sanguíneo no organismo, promovendo o desbloqueio dos
impulsos nervosos, auxiliando o organismo a alcançar o estado de
equilíbrio em relação às suas várias funções e à composição
química de seus vários fluidos e tecidos.
Os
efeitos provocados pela massagem nos pés são em grande parte
resultado da estimulação dos seis meridianos principais que
correm através dos pés.
Convém
observar que a obtenção de resultados favoráveis depende do
indivíduo e de suas próprias reações. Deve-se ter em mente que
os efeitos começam ao se aplicar à massagem reflexa e os
resultados advêm do acúmulo desses efeitos. Quanto mais tempo de
aplicação das técnicas, maiores os resultados obtidos.
A
massagem reflexológica pode:
-
Aliviar
focos de tensão;
-
Induzir
a um estado de relaxamento;
-
Melhorar
a circulação, resultando no aumento de entrada e saída de
matéria e energia no corpo;
-
Levar
a um aumento da força dinâmica através do corpo,
estimulando o metabolismo;
-
Melhorar
as condições gerais da pessoa;
-
Produzir
alívio emocional;
-
Levar
ao ajuste de qualquer desacerto no equilíbrio físico e
espiritual;
INDICAÇÕES
DA MASSAGEM REFLEXA
Pessoas
de qualquer idade ou sexo – todos podem se beneficiar com o uso
da reflexologia.
A maioria dos problemas de saúde podem ser tratados pela
reflexologia. A reflexologia também pode ser usada como
automassagem e em combinação com outras terapias naturais:
Massagem, acupuntura, homeopatia, aromaterapia e outras.
Infelizmente
a palavra “massagem” ganhou uma conotação maliciosa e
negativa devido ao uso indevido por pessoas com intenções que
nada têem a ver com saúde ou terapia.
Assim muitos profissionais sérios e competentes preferem ser
chamados de terapeutas corporais ou massoterapeutas evitando mal
entendidos ou interpretações indevidas.
Caso
você ainda não tenha tido a oportunidade de receber os benefícios
de uma massagem, procure um profissional e experimente algumas
sessões, você não se arrependerá
CURSO DE MASSAGEM ANTI-STRESS BIO ENERGÉTICA
18/07
– Segunda-feira – das 19 às 22h00
Aulas de 18/07 e 25/07 (sábados) Incluso:
Aula Prática, Certificado e Apostila
Investimento:
R$ 480,00.
A
Mas sagem
tem sido uma das técnicas amplamente recomendadas como tratamento
complementar de várias disfunções aliviando tensões musculares,
melhorando o "tônus muscular", ativando as circulações sanguíneas,
auxiliando na recuperação de uma musculatura enrijecida, tensa e
com acúmulo de nódulos de tensão decorrentes de trabalho
excessivo, e, além disso, contribui para diminuição da ansiedade,
preocupações e nervosismo.
Cronograma do Curso:
- Conceito e origem da massagem;
- Importância da Ficha de Anamnese;
- Objetivos da Massagem;
- Efeitos sobre a pele, músculos, circulação e sistema nervoso;
- Manobras específicas (percussão, amassamento, pinçamento,
deslizamento, vibração) e sua adaptação às diversas regiões
corporais;
- Conceito Básico de Meridianos e os cinco elementos;
- Técnicas de respiração, relaxamento e postura do terapeuta na
aplicação da manobra;
-
Liberação de pontos com estagnação de energia;
- Sedação, tonificação e harmonização de pontos de tensão;
- Técnicas de alongamento e relaxamento e desobstrução das
articulações;
- Conduta, higiene e postura ética do profissional.
Com
o Massagista e Terapeuta Helder dos Santos
CURSO DE SHIATSU
02/06 –
Terça-feira – das 19 às 22hs
Aulas de
02/06 à 25/06 (3ª e 5ª feiras total 8 aulas)
Incluso:
Aula Prática, Certificado e Apostila.
Investimento:
R$ 480,00.
Shiatsu
é uma palavra de origem nipônica que significa “pressão dos
dedos”, e que se vale do estímulo da pressão do toque para
harmonizar o fluxo de energia do nosso organismo. O shiatsu é uma
terapia de reequilíbrio físico e energético, atuando no fluxo de
energia vital que circula pelo corpo, o grande potencial do
shiatsu está em tornar o paciente consciente de seu próprio corpo,
e o corpo não é só corpo, ele armazena emoções, sentimentos,
reflete nosso estado mental.
Cronograma do Curso:
- História
do Shiatsu;
-
Importância da Ficha de Anamnese;
- Indicações
e contra-indicações do Shiatsu;
- Efeitos
Fisiológicos do Shiatsu;
- Os
Meridianos de Grande Circulação de Energia
- Os
Meridianos de Pequena Circulação de Energia
- Shiatsu
facial;
- Teoria dos
Cinco Elementos;
-
Tratamentos de algumas patologias com o uso do shiatsu;
- Pontos
Associados; Pontos de Alarme; Localização de Pontos;
- Técnicas
de respiração, relaxamento e postura do terapeuta na aplicação da
manobra;
- Liberação
de pontos com estagnação de energia;
- Sedação e
tonificação dos pontos energéticos;
- Técnicas
de alongamento e relaxamento;
- Conduta,
higiene e postura ética do profissional.
Com
o Massagista e Terapeuta Helder dos Santos
CURSO DE QUICK MASSAGE
04/07
e 05/07 –Sábado e Domingo,
09 às 16h00
Duas Aulas dias 06/06 Sábado das 09:00 – 16:00 e
07/06 e Domingo das 09:00 às 12:00.
Investimento: R$
300,00.
Incluso:
Aula Prática, Certificado e Apostila
 Quick
(rápida, expressa), Massage ( Massagem), é uma massagem realizada
através de técnicas orientais do Amna e do Shiatsu. Sobre uma
cadeira especialmente projetada, cujo objetivo principal, é
promover um equilíbrio físico, mental e energético, em um tempo
curto, mínimo de 15 a 20minutos, procura-se o alívio imediato de
tensões e dores localizadas. Movimentos realizados dos dedos,
polegares e palmas das mãos com manobras de deslizamentos
superficiais e profundos, além de amassamento, pressões,
vibrações, mobilizações e percussão, constituirão as técnicas do
especialista para conseguir seu objetivo terapêutico com o
paciente. Cronograma
do Curso:
- Indicações
e contra-indicações;
- Efeitos
sobre a pele, músculos, circulação e sistema nervoso;
- Manobras
específicas (percussão, amassamento, pinçamento, deslizamento,
vibração, percussão)
- Seqüência
dos principais meridianos na Quick Massagem,
- Técnicas
de respiração, relaxamento e postura do terapeuta na aplicação da
manobra;
- Indicações
e contra-indicações;
- Liberação
de pontos com estagnação de energia;
- Sedação,
tonificação e harmonização dos pontos de tensão;
- Técnicas
de alongamento e relaxamento;
- Conduta,
higiene e postura ética do profissional.
Com
o Massagista e Terapeuta Helder dos Santos
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Esppaço Alpha
Osasco
Autoconhecimento Energias Positivas
Arte,Cultura,Espiritualidade
(11) 3699-7284/ 3682-5614
(11) 9615 - 4755 |
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Esppaço Alpha
Aldeia
da Serra
Arte Cultura Espiritualidade
Ecointegração
(11) 3699-7284/ 3682-5614
(11) 9615 - 4755 |
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