Afirmações de   Auto Estima Clique aqui

Agende uma Avalição 

3682-5614

Fátyma de Moraes

 Consultora Holística do Esppaço Alpha, Practitioner em PNL e Hipnose, Personal & Professional Coaching, Executive Coaching, formada pela Sociedade Brasileira de Coaching, facilitadora e licenciada pelo BCI- Behavioral Coaching Institute. Especializada em Spiritual Coach que é baseado na premissa de que as pessoas são seres espirituais com uma infinita sabedoria interiorAgende uma Avalição 

Hipnose

   Estado Focado de Consciência

 Você já foi hipnotizado?

 Responda as perguntas abaixo:

Você já se pegou sonhando acordado e, neste momento deixou de notar os acontecimentos ao seu redor?

Você já passou pela situação de estar tão entretido na leitura de um livro a ponto de alguém lhe chamar e você não ouvir?

Dirigir o carro, chegar ao destino desejado e se perguntar como chegou?

Todos nós já fomos hipnotizados. Veja se você respondeu algum sim nas perguntas acima. Desta forma, você estava totalmente concentrado para fazer uma determinada tarefa e excluiu todas as demais informações ao seu redor. Hipnose é um processo que envolve motivação, relaxamento e sugestão.  

O que é Hipnose

Podemos definir hipnose como sendo primariamente um estado muito focado de consciência, um estado de consciência no qual você pode focalizar apenas aquilo que é imediatamente relevante e, neste estado de consciência, no qual você presta atenção agora naquilo que é imediatamente relevante, você é capaz de captar as idéias e examinar estas idéias pelo seu valor intrínseco. Você dá poder a estas idéias e coloca em jogo alguns aprendizados. (Jeffrey Zeig)

É um estado focado de consciência que exige motivação e relaxamento para clarificar a mente, eliminar toda a negatividade e aceitar sugestões (Olimar Tesser & Villela da Matta) 

“É um estado alterado de consciência que permite ao indivíduo acessar memórias e emoções guardadas no inconsciente. Também deixa o paciente mais receptivo a sugestões de mudança de comportamento” (Olimar Tesser & Villela da Matta).

Mitos da Hipnose

Não é meditação 

No estado de hipnose o sujeito entra em um estado de meditação e então trabalha para mudar algum tipo de pensamento, comportamento, idéia ou emoção. No estado de maditação  pessoa simplesmente permanece em um estado meditativo.

Não é dormir 

Hipnose tem como origem o Deus Grego do Sono HYPNOS e foi utilizado pela primeira vez em 1843 por um físico inglês chamado dr. James Braid. Este nome trás a impressão errada de que hipnose é a mesma coisa que sono.

Hipnose não é estar sob o poder e comando de ninguém 

A capacidade de entrar em hipnose é inerente a uma pessoa, assim como qualquer outra capacidade, que pode se desenvolver e melhorar mediante instruções e prática. O hipnoterapeuta simplesmente ajuda o cliente a fazer uso de uma condição que ele já tem.   

Não é submissão 

Quanto mais segura e inteligente for a pessoa mais habilidade ela terá para experimentar e utilizar novos conceitos e idéias. Pessoas de raciocínio analítico elevado são menos hábeis e apresentam uma autoconfiança muito baixa, vivem um paradoxo de duvidar para não se expor assim nõ se arriscam.

Hipnose colabora com a cura 

A Hipnose não cura absolutamente nada, simplesmente ajuda e pode até antecipar a cura.

Não deve substituir seu médico

Hipnose não busca tratar o efeito, mas sim a causa dos problemas. Por esta razão a hipnose somente pode ser considerada como um apoio para melhorar a saúde física e mental.

Benefícios da Hipnose 

 A hipnose é uma forma de comunicação que pode provocar mudanças no pensamento, no sentimento e no comportamento. A Hipnose otimiza e maximiza os resultados em qualquer tratamento. Sua ação induz a um relaxamento que, sem a necessidade de transes a níveis profundos, tranqüiliza e reeduca o ritmo orgânico, produzindo saúde. Segundo vários estudos científicos, já há um consenso universal sobre os benefícios da hipnose: reduz a pressão arterial, reduz os batimentos cardíacos, reduz a freqüência repiratória e ativa o sistema imunológico. A hipnose também influencia no limiar da dor assim como na sua interpretação subjetiva, sendo um excelente tratamento para diferentes tipos de dor crônica.  Com o avanço das técnicas, aquela antiga imagem do paciente olhando para um pêndulo para ser hipnotizado foi abandonada. Hoje em dia, o paciente fica deitado e o estado de transe hipnótico é induzido pela voz do hipnoterapeuta  associada a técnicas de relaxamento.

 A hipnose é centrada na solução de problema específico.

Outro benefício é a qualidade de vida como um todo,

o relaxamento por si só já é terapêutico

A hipnose também proporciona um contato mais íntimo consigo mesmo.

Possibilita autoconhecimento e equilíbrio interno. 

INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS DA HIPNOSE

Para melhorar a concentração ou memória, aumentar e fortalecer a Auto Estima,

Vitalidade e Força de Vontade, Ansiedade, Estresse, Depressão,

Hipertensão, Insônia, Fadiga Física e Mental, Condicionamento Físico, 

Tiques Nervosos, Traumas, Fobias, Síndromes, Obesidade, Compulsividade, Desvios Comportamentais, 

Distúrbios (Sexuais, sono, da Idade e Emocionais), Timidez, Controle da Dor, Doenças Psicossomáticas.

Afirmações de Auto Estima

Sou merecedor de respeito, amor, prosperidade e suceso. Mereço que todas as coisas boas acontençam em minha vida. Minha vida é valiosa Amor e equilíbrio acompanham minha vida. Todas as respostas estão dentro de mim Assumo a responsabilidade por meus pensamentos, sentimentos e toda minha vida Acredito e confio em mim A cada dia sinto-me mais otimista Possuo todos os requisitos para ser feliz e confiante Pensamentos de auto estima elevada me acompanham Escolho viver por pensamentos de confiança e valorização Valorizo meu tempo e energia Sou saudável e vivo com muito entusiasmo Confio no meu poder pessoas e me aprimoro continuamente Sou único, Sou a Abundância Sou grato e abençoado por tudo que me acontece Sou capaz de seguir minha sabedoria e intuição

Esppaço Alpha Osasco

Rua Machado de Assis, 339 - Bela Vista : Osasco,Fone: 3682-5614 – 3699-7284