sábado

Coaching de Vida (Life Co

aching), cujo objetivo é ajudar as pessoas a alcançar uma vida mais feliz, serena, criativa, plena e equilibrada! O Coaching é um trabalho onde o coach (profissional) ajuda o cliente (também chamado de coachee) a explorar e desenvolver questões relativas à sua vida pessoal, afetiva, profissional e espiritual, levando o cliente a descobrir e abrir caminhos para novas possibilidades de ação em sua vida. O trabalho de Coaching tem o objetivo de alinhar e promover possibilidades de ação que desenvolvam o cliente através dos seus objetivos. É um processo onde o cliente entrará em contato com suas crenças e valores internos, re-descobrindo capacidades que por algum motivo estavam adormecidas em sua vida pessoal ou profissional. Com Fátyma de Moraes, Life Coaching, certificada pela Sociedade Brasileira de Coaching. R$ 100,00

COACHING é um processo interativo e individual que auxilia pessoas a se d

esenvolverem rapidamente e a produzirem resultados mais satisfatórios em suas vidas pessoais e profissionais. Uma alternativa poderosa para pessoas que sabem que o sucesso pessoal ou corporativo não é um ponto de chegada, mas um caminho, que necessita de planejamento, superação de obstáculos, excelência pessoal, motivação, equilíbrio e transformação individual.

PERSONAL & PROFESSIONAL COACHING® é uma marca registrada da Sociedade Brasileira de Coaching e é a mais moderna abordagem de assessoria pessoal! Um COACH trata os aspectos humanos.

Poderíamos dizer que faz exatamente o que um treinador esportivo faz: planeja o futuro, oferece recursos, tira limitações e, principalmente, encoraja e desafia a pessoa para obter mais dela mesma e conquistar excelentes realizações. Todo atleta profissional sabe que precisa de um técnico. Ao terminar uma competição e ao celebrar a conquista, ele sabe que foi o responsável pela realização de seu sonho. No entanto, sabe também que provavelmente não teria chegado ao destino final sem o apoio de seu técnico. Um técnico não faz a jornada pelo atleta, mas está presente em todos os estágios, encorajando-o, motivando-o, corrigindo seus erros e principalmente oferecendo todo seu conhecimento para que o atleta possa romper seu próprio limite e conquistar o que foi planejado.

COACHING é uma assessoria pessoal em que um profissional permanece com você e o ajuda a implementar suas novas habilidades e mudanças. É focado em garantir que seus objetivos realmente se realizem. A diferença entre COACHING e Terapia é muito simples. O COACHING é pragmático, objetivo, planejado, visa um alvo determinado e opera a partir do pressuposto de que as pessoas já possuem os recursos de que precisam, faltando apenas alguém para ajudar a acessar estes recursos. Por focar em objetivos específicos, é muito mais eficiente do que qualquer abordagem terapêutica, proporcionando, logo nas primeiras sessões, fantásticos resultados.

Cada cliente terá um programa desenhado sob medida para atender às suas necessidades. Todo o processo de COACHING é desenvolvido em sessões individuais e o programa segue uma metodologia testada e aprovada. A periodicidade varia de acordo com a disponibilidade e necessidade do cliente.

Avalie sua vida agora e decida. Você se sente uma pessoa plenamente realizada e feliz? Reflita como você está em sua vida nas seguintes áreas:

Pessoal: Saúde, disposição, desenvolvimento intelectual, equilíbrio emocional.
Negócios & Carreira: Realização pessoal, propósito e missão, recursos financeiros e contribuição social.
Relacionamentos: família, relacionamento amoroso e vida social.
Qualidade de Vida: criatividade, hobbies e diversão, plenitude e felicidade.

Você gostaria de potencializar os seus recursos pessoais, atingir suas metas com eficiência, eliminar suas limitações, encontrar harmonia e equilíbrio interior, ter uma vida plena e bem sucedida, realizar-se pessoalmente, nos negócios, nos relacionamentos e ter qualidade de vida? Economize tempo e dinheiro: PERSONAL COACHING é sua grande alternativa.

FÁTYMA DE MORAES– Proprietária e Coordenadora do Espaço Alpha. Atua como Consultora Holística e Personal Coach formada pela Sociedade Brasileira de Coaching. Coleciona participações em diversas mídias levando ao público informação sobre autoconhecimento, qualidade de vida e espiritualidade. . Apresentadora do Quadro Mundo Holístico no Programa Vida&Saúde exibido na Rede NGT e SKY. Colunista do Jornal Correio Paulista.

Você respondeu dinheiro? ...tempo? ...meu chefe, mãe, pai, sócio? ...destino? ...azar? O que é interessante nessas respostas é que a causa é externa em relação a você e fora do seu controle direto.

A fim de entender como você pode influenciar o seu mundo externo, você precisa entender como o seu pensamento afeta o seu mundo interno. Contrate um Coach!!!

Coaching é uma profissão que vem se expandindo no Brasil impelido pelo sucesso alcançado por essa ferramenta nos Estados Unidos e na Europa. A gestão de pessoas através do conhecimento dos recursos internos que cada um de nós possui e da quebra de crenças limitantes que nos impedem de atingir metas, desenvolve competências individuais que passam a ser um grande diferencial competitivo tanto para a carreira do profissional como para a empresa que ele representa. Exercido por um profissional qualificado, o processo de Coaching é muito efetivo no desenvolvimento de novas competências. Um estudo publicado no Public Personel Management Journal concluiu que, os executivos que participaram de um treinamento gerencial aumentaram em 22,4% sua produtividade. E aqueles que tiveram Coaching após esse mesmo treinamento, aumentaram sua produtividade em 88%.

O que é Coaching

É a habilidade de ajudar as pessoas a analisar sua satisfação em relação à vida, definir metas claras, entender o que é preciso ser feito para identificar e mudar suas crenças limitantes. O processo de coaching leva o cliente a:

O coach é um profissional treinado e certificado que atende o cliente de coaching, e sua função é alinhar-se com as metas que o cliente quer atingir colaborando para que este se responsabilize em realizar suas metas de ação durante a jornada que o levará a realizar seus sonhos ou projetos que foram sendo engavetados na dinâmica da vida. Ele orienta o cliente na expansão de suas habilidades, de sua identidade, de seus recursos internos, e lhe mostra novos comportamentos e habilidades enquanto vai desmontando suas crenças limitantes.

Que competências podem ser desenvolvidas?

No campo empresarial o coaching é usado para aumentar as competências do executivo ou empresário, para que ele se torne um líder mais efetivo e que aplique o coaching também com seus liderados.

No âmbito pessoal contribui para o desenvolvimento da carreira à medida que ajuda a reavaliar e equilibrar todas as áreas de sua vida. O coaching ajuda-o a se transformar na pessoa que você quer ser desfazendo as crenças limitantes que o impedem de crescer e reforçando suas potencialidades.
Alinha quem você é com o que você faz.

• Adquire mais confiança e clareza em relação às suas metas e valores e segue em frente.

O Coaching propicia o potencial para o avanço no seu trabalho e melhores perspectivas em longo prazo.

Esppaço Alpha: Fátyma de Moraes - Professional Coach, especializada em Coach de Qualidade de Vida e Coach Espiritual - Tel>: 011-3682-5614

Voltar

DICAS DE COACHING PARA 2009

Realizando suas previsões para o futuro

Todo início de ano é comum fazermos uma lista do que se deseja para o Ano Novo. Muitas promessas são feitas e você deseja modificar sua vida. Contudo, é muito natural que, com a correria do dia-a-dia e a falta de tempo para refletir, o ano se finda e lá está você novamente fazendo promessas, com esperança revitalizada mas novamente proteladas para o ano seguinte. Para que este seja realmente um ano próspero e abundante, que tal planejarmos os nossos sonhos e objetivos para transformá-los em fatos mais concretos em 2009?

Outra pergunta fundamental é: Como você se sente a respeito da sua qualidade de vida, saúde e outras áreas de sua vida? Para responder esta pergunta é importante que você tenha em mente seus valores, suas aspirações e prazeres.

Quais são os ingredientes necessários para produzir o resultado esperado?

Segue aqui ingredientes importantes para sua Cesta de Réveillon

1) Preste atenção a sua voz interior

Todos nós temos um sistema de orientação interior que sabe o que é melhor para nós e pode nos auxiliar com relação a nossos propósitos. Basta ouvir e sentir esta voz, que possui mérito igual e complementar aos pensamentos cognitivos. Aceitando ou não, todos nós temos uma alma. Jung chamou de intuição, Taoístas chamam de Yin, Cristãos chamam de Espírito Santo - aquela parte de você que sente, chora, olha para dentro, para os sentimentos, ao invés de ver o mundo externo. Mergulhe no seu interior.

2) Reconheça e ative suas habilidades

Para desenvolver habilidades é preciso, antes de tudo, reconhecê-las. Faça uma lista de suas habilidades. O autoconhecimento é fundamental para que seus talentos venham à tona. Reconheça seus pontos fortes capacitando-se para assumir riscos, aceitar erros e aprender com eles. Reconheça sua singularidade, seu poder pessoal. Para iniciar sua lista, responda as questões seguintes: O que você faz melhor que todo mundo? Faz sem esforço? Adora fazer? E como você utiliza essa habilidade?

3) Integre sua espiritualidade a seu trabalho e a sua vida

Para integrar princípios espirituais em sua vida pessoal e profissional é preciso desenvolver sentimentos como compaixão, aceitação, desprendimento, perdão, gratidão e contentamento. A Espiritualidade é uma dimensão da pessoa humana que se traduz em um modo de viver característico que busca alcançar a plenitude da sua relação com o Transcendental. É um estado de consciência; é reconhecer em si a Vida, e a mesma Vida em tudo e em todos. É consciência não-condicionada pela mente. É consciência livre da mente. Alcançado esse estado de consciência, o ser humano vive pela liberdade, expansividade e maestria sobre a realidade interna e externa, pois está alinhado com a essência daquilo que o criou: a vasta inteligência criativa que permeia e dá Vida a todo o Universo.

4) Compreenda a Lei da Atração e do Poder do Agora

É indiscutível que os pensamentos têm força e energia. O conteúdo do nosso pensamento tem uma forte influência sobre aquilo que nos acontece na vida. Inicie esse processo agradecendo pelo o que você tem. Explore o sentimento de gratidão,através da sublime união com o Sagrado, nas profundezas do seu ser, onde os altos e baixos da vida exterior não consegue penetrar.

5) Contemple a Natureza

Reserve um período do dia para comungar com a natureza. De acordo com estudos americanos, o simples fato de olhar a natureza reduz o estresse e diminui a pressão sangüínea. Perceba as cores, as nuances, veja o por-do-sol, observe os animais. Contemple as estrelas, à noite. Observe a chuva. Sinta-se integrado com a Natureza.

6) Construa sua auto-estima e auto-confiança

Auto-estima e Autoconfiança são indispensável para uma vida saudável e feliz, a despeito de todas as dificuldades, resistências e frustrações que possa encontrar pela frente. Auto-estima é auto-amor, significa uma aceitação incondicional, assumindo ser o que você é, agrade ou não a quem quer que seja. Na prática, significa capaz de amar a si próprio. Autoconfiança é eu crer firmemente que você é capaz e com disposição para ir em frente, para aprender, para reconhecer e aproveitar as oportunidades, para ultrapassar os obstáculos que surgem, para superar bloqueios e vencer limitações.

Voltar

SOMOS TODOS UM - DECLARAÇÃO UNIVERSAL DOS DIREITOS HUMANOS

A Declaração Universal dos Direitos Humanos é um dos documentos básicos das Nações Unidas e foi adotada pela ONU em 10 de dezembro de 1948. Exatamente hoje completa 60 anos. Nela, são enumerados os direitos que todos os seres humanos possuem.

O Artigo Primeiro diz:

¨Todos os seres humanos nascem livres e iguais em dignidade e em direitos. Dotados de razão e de consciência, devem agir uns para com os outros em espírito de fraternidade.¨

A fraternidade é um conceito filosófico profundamente ligado às idéias de Liberdade e Igualdade e com os quais forma o tripé que caracterizou grande parte do pensamento revolucionário francês.

A idéia de fraternidade estabelece que o homen enquanto animal político fez uma escolha consciente pela vida em sociedade e para tal estabelece com seus semelhantes uma relação de igualdade, visto que em essência não há nada que hierarquicamente os diferencie: são como irmãos (fraternos). Este conceito é a peça-chave para a plena configuração da cidadania entre os homens, pois, por princípio, todos os homens são iguais. De uma certa forma, a fraternidade não é independente da liberdade e da igualdade, pois para que cada uma efetivamente se manifeste é preciso que as demais sejam válidas.

A palavra é eventualmente confundida com a expressão caridade e solidariedade, embora elas tenham significados radicalmente diferentes. Enquanto a fraternidade expressa a dignidade de todos os homens, considerados iguais e assegura-lhes plenos direitos (sociais, políticos e individuais), a idéia de caridade cria a desigualdade entre os homens, na medida em que faz crer que alguns deles possuem mais direitos e são superiores e portanto são generosos quando os compartilham com os demais.

Fraternidade é a unidade de Todos no Todo: A Unicidade.

Unicidade é o estado supremo da consciência: uma percepção auto-consciencial de nossa união com o infinito. É atemporal. Está além do tempo e do espaço. Trata-se de uma experiência da infinitude que é a eternidade, da união ilimitada com toda a criação. Nossa percepção do "eu", socialmente condicionada, despedaça-se e destrói-se devido a uma nova definição pessoal de si, do eu. Nesta nova conscientização do eu, a pessoa torna-se idêntica a toda a humanidade, a toda a vida e ao universo.

Vale ainda lembrar o conceito de pensamento sistêmico, que é uma forma de abordagem da realidade que surgiu no século XX, em contraposição ao pensamento "reducionista-mecanicista" herdado dos filósofos da Revolução do século XVII, como Descartes. Bacon e Newton. O pensamento sistêmico não nega a racionalidade científica. Acredita que ela não oferece parâmetros suficientes para o desenvolvimento humano, e por isso deve ser desenvolvida conjuntamente com a subjetividade das artes e das diversas tradições espirituais. É visto como componente do paradigma emergente, que tem como representantes cientistas, pesquisadores, filósofos e intelectuais de vários campos. Por definição, aliás, o pensamento sistêmico inclui a interdisciplinaridade.

Definitivamento Somos todos Um! É hora de Acordar! É hora de partilhar carinho, sinceridade, amor para criarmos abundância e alegria para todos.

Como diz Deapak Chopra: ¨Somos todos viajantes de uma jornada cósmica - poeira de estrelas, girando e dançando nos torvelinhos e redemoinhos do infinito. A vida é eterna. Mas suas expressões são efêmeras, momentâneas, transitórias."

Pesquisa: Wikipédia

Declaração Universal dos Direitos Humanos: http://www.mj.gov.br/sedh/ct/legis_intern/ddh_bib_inter_universal.htm

Voltar

Domingo 21/06 - Das 10:00 às 14:00 - Avaliação Gratuita com a Roda da Vida.

Sua vida está em movimento positivo, harmônica e suave ou aos trancos e barrancos?

Um bom começo é dar uma olhada em como anda a sua Roda da Vida, que é um instrumento muito utilizado no Coaching para obter um retrato sobre a satisfação em vários campos da vida. Você registra seu nível de satisfação em cada área trabalhando com escala de 0 a 10. Quando tiver marcado todas as áreas da Roda da Vida, você pode observar áreas carentes, bem como desequilíbrios

Qual área de sua vida está mais carente e desequilibrada? Qual área precisa de mais atenção e foco para que você potencialize as demais áreas? Como equilibrar sua vida, como direcionar o foco para o caminho dos resultados esperados? Depois de conhecer sua roda da vida de forma holística, o próximo passo é equilibrá-la a partir de uma área que você utilizará como Alavanca. A partir desta determinação, através da assessoria de um profissional Coach, em parceria com você, será elaborado um Plano de Ação, para o alcance de suas metas e objetivos, gerando assim Ação Positiva e Entusiasmo para as mudanças necessárias, sempre com o foco na solução e resolução de conflitos e problemas. Coaching é um processo de interação entre o coach e o cliente com o objetivo de apoiar, orientar , inspirar e conduzir o cliente na elaboração de metas audaciosas, alinhadas com os mais nobres princípios e valores pelos quais ele se orienta na vida, para alcançar resultados extraordinários nos âmbitos pessoal e profissional.

Quais são suas crenças? O que você precisa para colocar ação em seus sonhos você aprenderá aqui...

POTENCIALIZE seus talentos e habilidades; reforce a auto estima e a sua motivação; Gerencie sua vida Com Foco no Futuro

O renomado autor de Inteligência Emocional, Daniel Goleman, surge com mais um trabalho de repercussão mundial. Nele, Goleman defende um novo modelo de inteligência baseado no emergente campo da neurociência social.
Afirmando que a nossa interação social é capaz de moldar tanto nosso comportamento como o funcionamento do nosso organismo, o autor apresenta o conceito de Inteligência Social. Mostrando o poder da interação social na influência do humor e da química cerebral, o autor examina o quanto uma ofensa ou uma experiência social desagradável podem ser prejudiciais, e revela os efeitos positivos de substâncias neuroquímicas que são liberadas em situações que envolvem amor e cuidados. Uma nova perspectiva sobre nossas relações sociais, mostrando que nossas mentes estão conectadas por valores como altruísmo, compaixão, preocupação e compreensão, e desenvolvemos a inteligência social para estimular essas "habilidades" em nós mesmos e nos outros.

Mesmo nossos mais rotineiros encontros, são reguladores no cérebro, iniciando emoções em nós, algumas agradáveis. Outras não. Quanto mais conectados emocionalmente estivermos com alguém, maior será a força mútua. As trocas mais poderosas ocorrem com aquelas pessoas com quem gastamos a maior quantidade de tempo dia sim, dia não, particularmente aquelas que mais queremos bem.

Durante esses links neurais, nossos cérebros embarcam numa “dança emocional”, uma dança de sentimentos. Nossas interações sociais operam como moduladores, alguma coisa como um termostato interpessoal que continuamente reconfigura aspectos-chave de nossas funções cerebrais ao passo que elas orquestram nossas emoções.
Os sentimentos resultantes têm conseqüências de longo alcance, penetram sorrateiramente através de nossos corpos, enviando cascatas de hormônios que regulam os sistemas biológicos desde nosso coração até nosso sistema imunológico. Talvez ainda mais impressionante, a ciência agora rastreia conexões entre os mais estressantes relacionamentos e a operação principal de genes específicos que regulam o sistema imunológico.

Em uma extensão surpreendente, então, segundo Goleman, nossos relacionamentos moldam não apenas nossa experiência, mas nossa biologia. O link cérebro-a-cérebro permite nossos relacionamentos mais poderosos nos modelar de maneiras tão benignas e profundas quanto os genes são (ou não são) ativados nas células-t (nossos soldados do sistema defensivo na constante batalha contra bactérias e vírus invasores).
Isto representa uma espada de dois gumes: relacionamentos agradáveis têm um impacto benéfico sobre nossa saúde, enquanto aqueles tóxicos podem agir como pequenas doses de veneno que em longo prazo acarretam prejuízos.

Desta forma, não perca tempo, comece agora a construir relacionamentos, interaja, participe, opine, conviva, faça parte, pratique networking com sua alma e seu corpo, e não esqueça do órgão principal, seu cérebro, pois ele é a residência de sua tão valiosa inteligência social.

Saiba Mais como desenvolver sua Inteligência Social: Neuro-Coaching à Distância ou Presencial!

Esteja você onde estiver o Coaching pode ser feito por internet, por telefone ou presencialmente! A beleza do Coaching está, também, na facilidade com que pode ser oferecido! As sessões de Coaching duram cerca de uma hora. O acompanhamento prolonga-se por algumas sessões, dependendo de cada situação. Essa necessidade é avaliada na primeira sessão e confirmada ao longo do acompanhamento.

Fátyma de Moraes, Certificada em Neuro-Coaching, pelo NeuroBusiness Group®, Leadership Coaching , Membro da Sociedade Brasileira de Coaching, a única no Brasil a ter certificação internacional e permissão para utilização das ferramentas desenvolvidas pelos mais conceituados instituto de Coaching no mundo, o Behavioral Coaching Institute (BCI) e o International Coaching Council (ICC).
Esppaço Alpha: Rua Machado de Assis, 339 - Bela Vista - Osasco - SP - www.esppacoalpha.com.br - Tel.:3682-5614